以下是多想文档小编整理的跨越式跳高教案，我们一起来看看吧。
目录：
跨越式跳高教案 第1部分
跳跃：跨越式跳高
一、主要教材
（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。
（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。
二、教学任务
（一）发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。
（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。增强身体的协调性。
（三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。
三、课的进行
（一）思想动员
（二）实际练习
1、队列、队形、基本体操
（1）队列、队形练习
向左（右）转，用并步法散和密集队形。
第三节：扩胸运动（预备姿势立正）
1、 两手半握拳，两臂经前至胸前平屈后振（拳心向下）。
2、 两臂经前伸直（拳心相对）至侧举后振。
3、 两臂经前（拳心向下）至胸前平屈后振。
4、 两臂伸直经前入下，自然后摆（拳心向后）。
5、 左脚向前跨出成弓步，同时两臂经前（拳心相对）至侧举后振。
6、 两臂经前（拳心向下）向下后振。
7、 两臂经前（拳心相对）至侧举后振。
8、 左脚收回，两臂经前放下，自然后摆（拳心向下）。
第二、四个八拍的5－8出右脚做。第四个八拍的最后一拍还原成直立。
要求：
1、 刚健有力，富有弹性。
2、 扩胸时臂要平，上体保持正直。成弓步时脚跟不要提起。
第四节：踢腿运动（预备姿势立正）
1、 左腿前踢（与上体约成90°），同时两手叉腰。
2、 左腿还原。
3、 右腿前踢。
4、 还原成直立。
5、 左腿后踢，同时两臂经前至上举后振（掌心向后）。
6、 左腿还原，同时两臂经前落下，自然后摆（掌心向后）。
7、 同5，换右腿做。
8、 还原成直立。
跨越式跳高教案 第2部分
跨越式跳高
一、主要教材
（一）跳跃：跨越式跳高（新授）。
（二）双杠：杠端跳起成分腿坐――分腿坐前进至远端，前摆转体90度下（新授）。
二、教学任务
（一）发展学生的跳跃能力。打好身体素质的基础：初步学习助跑和起跳的技术及过竿动作。
（二）增强学生上肢、肩带、胸部、腰腹肌肉群的力量，促进韧带和骨骼的发展。增强身体的协调性。
（三）培养学生勇敢、机智、顽强果断等优良品质。
三、课的进行
要求：
1、 摆动腿和支撑腿要伸直绷紧。
2、 前踢时上体保持正直。
3、 技术教材
新授：跨越式跳高。
讲解、示范跨越式跳高助跑、起跳和过竿的动作。
学生在沙坑正面弧形站立，教师开始示范、讲解。
动作：助跑－助跑的距离一般为6－8步（或7－9步），助跑的方向与横杆垂直面所成角度，约为30－60度；用左脚起跳的人，从右侧助跑，开始三、四步要跑得放松自然，有弹性，身体前倾不要太大。跑的速度和步长逐渐增加，上体也逐渐转直，助跑的最后几步，身体重心要平稳。稍下降，用脚跟先着地，迅速滚动至前脚掌，蹬地要有力，两臂的摆动也随之加大。倒数第二步幅度要大。准备起跳。
助跑步点的测量，一般是在起跳蹼上，按跑的步数和速度，向助跑的反方向跑，最后一步落点就是助跑的起点，然后再向横杆方向反复练习几次，以确定助跑步点。
起跳――助跑最后一步用摆动腿支撑时，要积极做跪膝送髋动作，起跳腿以大腿带动小腿沿地面向前迈伸，当起跳腿、膝、髋关节伸直以脚跟先着地时，同时摆动腿以髋带动大腿向前上方摆出，起跳腿迅速屈膝缓冲，脚也迅速滚动至前脚丰地。当摆动腿迅速蹬伸，当摆动腿摆至点，起跳腿也充分蹬直，使肩、膝、踝成一直线，以脚尖最后离地腾起， 完成起跳动作。
两臂的动作要配合两腿动作由体侧后方向前上方用力上摆，两肘向前，提肩，把大臂摆到约肩平部位。
过杆――跨越式是和离横杆较远的脚起跳，起跳点距横杆垂直面约一脚半到两脚半。起跳腾起后，当摆动腿摆过横杆时，稍向内转，起跳腿开始上抬，上体稍前倾，摆动腿过杆后，向下转压，起跳腿积极上抬，上体略转向起跳腿一侧，使骨盆越过横杆。同时起跳腿屈膝高抬，小腿上摆，越过横杆，用摆动腿先着。
组织教法：
① 教师先完整地做一次示范动作，再着重做过杆动作的示范、讲解。
② 利用7－8米长的橡皮筋（或小绳）做横杆，高度50公分，由3－4人同时做原地起、摆腿、过竿的练习。每人做4－5次。
③ 助跑3－4步做过杆练习。每人做4－5次。
④ 全程助跑做跳过杆的练习，为了提高同学们的学习兴趣，可以由60公分高度开始起跳，每跳完一轮后，则提高五厘米直至适当的高度为止。
⑤ 用二个沙坑分两组同时进行，到一定的高度后，进行升留级，即跳过者编为一组，跳不过的编为另一组，升级组继续升高，留级者降低高度继续练习。
跨越式跳高教案 第3部分
跨越式跳高
学习目的：
1、明白跳高的要害是起跳敏捷有利，只管即便使身材向上腾起;
2、能革新起跳技能，做到起跳敏捷有力，身材只管即便向上腾起;
3、乐于重复训练，具有坚贞坚决、高兴朝上前进的精力;
教学步调：
一.构造学生整队
1、体委整队;
2、师生问好，宣布课的内容;
3、学生自编徒手操训练;
4、构造学生举行步步高游戏;
构造队形：四列横队、圆圈训练
二.跳跃：超过式跳高
教师活动：
1、六年级体育教案《跨越式跳高》：组织学生原地向上摆腿，原地跨越式跳高，助跑3~5步起跳摆腿等练习;
2、教师讲解、示范确定起跳点及丈量助跑距离的方法，(助跑节奏要稳定，起跳点要踏准)
3、组织学生尝试性越过一定高度橡皮筋的练习;
4、请做的好的学生进行表演，教师及时讲评;
5、组织学生分组继续练习;
6、教师对有困难的学生，专门设立一小组降低高度进行练习;
学生活动：
1、根据教师的要求进行各种辅助性的练习;
2、观察教师的示范，学会丈量助跑距离的方法;
3、观察同学的表演，通过教师的讲评，能找出自己的缺点;
4、学生继续练习，对动作加以改进和提高;
5、设立互帮小组，让“有困难的学生”尽快掌握动作要领;
组织队形：散点、小组练习
三.学生自练
学生用自己准备好的橡皮筋，按能力的不同进行分组练习，争取更好的成绩，为小组比赛做好准备。
组织学生跨越式跳高的比赛。(小裁判根据高度和技术掌握的情况进行打分)，教师及时讲评。
四.游戏：互挤出圈
教师活动：
1、请四个同砚当助手解说、树模游戏的规矩和要领;
2、构造学生常实验性训练，并构造学生交换;
3、领导学生分组游戏，勉励学生向强者挑衅;(细致宁静)
学生存动：
1、细致视察树模的历程，认真听讲，明白游戏的规矩和要领;
2、在组长的领导下，自我体验游戏的历程，针对题目，积极讨论，积极发言;
3、积极到场游戏，克服本组同砚的同时，能大胆向其他组挑衅;
构造队形：8个圆圈
五.整理放松
1、老师播放音乐，学生围成圆圈举行放松;
2、老师小结，送还东西;
正所谓教无定法，请老师们根据本班学生实际因材施教。
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