协议离婚冷静期与诉讼离婚冷静期的区别包括

首先，根据民法典的相关规定离婚冷静期是指自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。也就是说离婚冷静期只适用于到婚姻登记机关进行协议离婚。

其次，诉讼离婚没有法定冷静期，一般适用诉前调解、庭前调解以及审理后调解，也就是在上述三个阶段均可调解。

区别太大了。协议离婚有30天冷静期，过了冷静期，如果双方没有反悔那么就可以去民政局领取离婚证和盖了章的离婚协议书，就算正式离婚了。

去法院起诉一般会有一个月的的调解期，如果有一方不同意调解，那么过了调解期法院才会给正式立案，从立案到第1次起诉结束出判决书最快还得三个月。而且第1次起诉没有夫妻感情破裂的证据，法院不会判离婚，判决书生效后还得再分居一年才能再次起诉。

协议离婚的冷静期是法律规定的，一个月期限，到期不申请的视为撤回离婚申请，诉讼离婚冷静期是法官根据具体案件针对性适用的，时间长短不一，由法官自由心证下采用，不是所有案件都适用。