体育教案100篇 体育教案100篇范文

体育教案100篇

户外活动接力跑教案 篇1

一、活动目标

1、培养幼儿积极探索及合作的精神。

2、发展幼儿绕障碍跑的能力，提高动作的灵敏性。

3、训练幼儿的奔跑速度。

二、活动准备

1、装有彩色颜料水的小矿泉水瓶每人一个;标有(图一)示意图的黑板一块(使用即时贴表出各点)，粉笔若干。

2、布置场地。

三、活动过程

(一)教师与幼儿一道利用彩色水瓶做准备活动。

(1)上肢运动：双手上举头顶换瓶

(2)下蹲运动：双手侧平举下蹲于身前、后换瓶

(3)扩胸运动：双手前平举换瓶

(4)环臂运动：分别单手甩瓶

(5)腹背运动：分腿腹背饶双腿换瓶

(6)手腕运动：分别单手转瓶

(7)踝关节运动：瓶倒置于地，活动踝关节并分别并腿向前跳、向后跳。

(8)辅助练习：握瓶原地摆臂，高抬腿(瓶立于地，模拟抬腿连续踩瓶)。

(二)自由探索活动。

教师：今天我们一起来玩彩色水瓶，大家自己动脑筋，试试看有哪几种

有趣的、不同的玩法。

1、幼儿分散练习，教师巡回指导。

2、幼儿成两列横队面对面站好，请不同玩法的幼儿做示范大家跟着学。

方法例：模仿炮弹、置于头顶练平衡、绕瓶顺跑逆跑等。

(三)游戏。

1、《种萝卜》，巧妙布置场地。

教师：我在‘萝卜地’上事先挖了许多小坑，每一个坑上都做了记号，请大家快去种‘萝卜’吧!幼儿自由地将自己手中的萝卜(彩色水瓶)置放于事先画好的记号上(如图一)。

2、《巡逻兵》，启发幼儿创想出不同的路径。

教师：‘罗卜’种好了，我们一起到‘萝卜地’里巡逻，巡逻的路线可以怎样走才能即可以观察得到每一个‘萝卜’，又不会把‘萝卜’踩倒、踩坏?

(1)组织幼儿参看黑板的示意图上讨论巡逻路径。

(2)幼儿成一路纵队，让提出方法的幼儿排头，带领队伍绕萝卜地进行巡逻。(例举方法附后)

3、《接力跑》，训练幼儿曲线奔跑的速度。(约2~3次)

(1)组织幼儿每人收一个萝卜并成两列横队面对面站好，教师讲解示范游戏玩法：游戏开始时，幼儿成两路纵队站在起跑线前(如图二)。听到信号后两组幼儿沿箭头方向起鱼贯绕瓶做s形向前跑，到最后一个点便从两旁直线跑回起点线。以幼儿全部跑回较快的一组为赢。

(2)幼儿游戏。

(四)放松活动。

日常生活模仿动作：喝水洗脸洗澡洗脚等。

评析：

未来社会需要创新精神。过去，在很多人看来，体育课总离不开教师的命令、指挥与幼儿的模仿，如何在体育课中进行创造性的培养?此体育活动针对这一问题做了很好的尝试。在活动中，让幼儿一物多玩(幼儿自由探索彩色水瓶的各种玩法)，此外，在《巡逻兵》这一游戏中，启发幼儿创造不同的巡逻路径，创造性地发展游戏情节。可以说，教师在训练幼儿的奔跑速度，发展幼儿饶障碍物跑的能力的同时兼顾了幼儿创造性的培养。

在看似单调而枯燥的体育课中，如何引起幼儿参与锻炼的兴趣?这是许多幼儿教师在思考的问题。可以说，这节体育课在这一方面是做得较成功的。首先，教师善于创设问题的情景，如请幼儿动脑筋，试试看有哪几种有趣的、不同的玩法?(玩彩色水瓶)又如组织幼儿讨论并尝试巡逻兵的路径。在这一过程中，一方面，把问题抛给了孩子，引起其兴趣。另一方面，教师允许幼儿自由探究，自由做主，完全体现了《纲要》中以幼儿为活动主体的思想。由于能自己做主，能极大地激发幼儿参与活动的积极性、主动性，引起他们参与活动的兴趣。从活动效果来看，由于每个幼儿都有彩色水瓶，而且前半部分基本采用集体练习法，游戏(除了《接力跑》环节外)也是以共同活动的形式进行，没有出现消极等待的现象，因此有较高的运动密度和运动负荷，能较好地发展幼儿的运动能力。

户外活动接力跑教案 篇2

教材分析

接力跑是合作跑的主要内容之一，在接力跑活动中，学生运用智慧和技巧与同伴团结协作，体验配合的乐趣，增强了身体素质，培养了学生的自信心，而深受学生们的喜爱。本节课主要学习的是迎面接力跑，用下压式的传接棒方法进行学习内容。

学情分析

1、迎面接力跑是小学田径教学的主要教材，通过练习不仅可以提高学生机体无氧代谢能力，而且可以培养学生勇往直前奋发向上的精神，迎面接力跑对于学生生理和心理健康起着积极作用。让学生在体验快速跑的基础上，激发学生快速跑的能力，掌握接力跑的基本技术与技能，以积极进取的态度和行为参与本课学习锻炼。

2、三年级的学生组织纪律性较强，情绪变化较大，运动能力有一定的发展，但运动系统发育不成熟，肌肉力量和协调性较差。

3、上课喜欢玩，想象创造丰富，学习兴趣易激发。应该努力培养学生主动进取的态度，掌握好学校方法，把握学习规律，让学生在学习过程中去探讨，去理解，去发现，去创造。讲学生身心作为一个整体，通过合理的运动实践，在不断克服困难中体验运动乐趣，提高运动技能，培养健康和愉快生活的态度，通过从事适宜的运动，了解自己的身体变化，增强体质，培养坚强的意志。

教学目标

课程标准：使学生乐于学习并勇于表现自己；掌握接力跑的规则，能有效的进行接力跑的比赛；能把跑的基本要领运用到平时生活锻炼中；在体育活动中表现出合作行为，体验并说出个人在小组游戏时的感受，知道在集体性体育活动中如何与他人合作。

知识与技能：获得迎面接力跑的基础知识和动作要领，学生能够用真确的方法和形式去进行迎面接力跑活动。

过程与方法：采用以跑为主题的教学方法，充分发挥游戏活动的作用，激发学生参与体育活动的兴趣。采用分组轮换的方法，由小组长带领进行练习，充分发挥小组长的带头作用。

情感、态度与价值观：通过迎面接力跑的游戏活动，使学生能够调控情绪，可以描述进步或成功时的情绪表现以及退步或失败时的心情；促进南学生心理和身体健康，快乐的发展。学生应具有良好的团结合作精神，在活动中表现出对他人的尊重关心和自我探索能力

教学重点和难点

重点：正确交接棒的方法。

难点：交接棒与跑的结合速度。

户外活动接力跑教案 篇3

一、教学目标

【知识与技能】

通过学习和游戏练习90%的学生学会接力跑的传接棒动作技术，并能在比赛中熟练运用。

【过程与方法】

通过练习可以提高跑的能力和协调敏捷等身体素质，对田径合作产生兴趣，养成锻炼身体的习惯。

【情感态度与价值观】

学生通过接力跑、交接棒安排激发机智，果断，拼搏进取，团结协作和集体荣誉感。

二、教学重难点

【重点】

交接棒方法

【难点】

传接棒配合的默契程度、接力区交接棒的过程

三、教学过程

（一）开始部分（3分钟）

体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安排见习生。

（二）准备部分（7分钟）

1、热身游戏：送鸡毛信

规则：男生赛道长200米，女生赛道长100米，听到比赛开始的信号后，记熟由场务发放的十位数字，记熟数字后进行200、100米跑，回到终点后背出自己对应的数字，准确无误之后停表，背不准确者需重新记忆同一组数字，再进行200、100米跑，中途有忘记数字者可以返回起点，再进行记忆后，重新跑完全程。比赛中不得穿越中间草坪，有穿越者取消比赛资格，最先跑完全程并准确背出数字的前三人获胜。

2、徒手操：伸展运动、下蹲运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整理运动。

组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时表扬鼓励。

要求：拍节准确，动作到位，节奏感强。

（三）基本部分（30分钟）

1、教师示范

注意观察老师传接棒动作，传接棒方法，观察手心和虎口方向

组织教学：沿跑道两侧四列纵队，前一排蹲下。

2、讲解

上挑式：接棒人手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40°～45°角，掌心向后，拇指与其他4指自然张开，虎口朝下，传棒人将棒由下向前上方挑送到接棒人手中。

·优点：接棒人向后伸手的动作比较自然，容易掌握。

·缺点：接棒后，接棒人的手握着接力棒的中部，须在跑进中换手或调整持棒部位（即倒棒）。容易造成掉棒和影响跑速。

下压式：接棒人手臂后伸，与躯干约成50~60°角，掌心向上，拇指与其他四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前端由上向下压送到接棒人的手中。

·优点：每一棒次的接棒都能握住棒的一端，不需要调整握棒位置，便于持棒快跑。

·缺点：接棒运动员的手臂后伸相对紧张，不自然；

3、练习

（1）原地练习交接棒技术

先采用传棒人跑，接棒人原地接，再采用传接棒人都在跑动中传接棒练习，教师巡回辅导、纠错。

（2）两人一组逐渐从慢走到跑步的交接棒。

要求：

①善于观察，善于发现问题，并及时解决问题和纠错。

②善于调动学生练习的积极性和竞争的意识。

③时刻提醒学生注意安全，不要撞人了，绝对不能丢摔接力棒。

（3）纠错与帮助

（1）起动标记不准确

①初步确定起动标记后，反复进行练习，并根据传接棒同伴的具体情况、技术特点，做适当的调整；

②起动时机、速度要稳定，并根据练习效果对标记进行适当调整。

（2）起动不果断，加速没力量

①明确当同伴将要跑到标记的瞬间，即刻起动，且加速有力，每次练习的节奏趋于相同；

②反复练习，强化动作，视标记起动后，动作与起跑后加速跑基本一样。

4、比赛：急速先锋

比赛规则：四列纵队4×100米起跑接力，哪一队伍最先完成即为胜利，并强调安全。

（四）结束部分（5分钟）

1、放松活动—配乐放松操

组织教学：四列横队体操队形

要求：放松活动，身心充分放松。

2、课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。

3、宣布下课、师生再见、回收器材。

四、场地器材

接力棒20根、录音机1台、磁带2盒、田径场。

五、预计负荷

练习密度：30%—35%；平均心率：120—140次/分；运动强度：中等偏上。

户外活动接力跑教案 篇4

活动目标

1、学习以接力的方式大步跑。

2、遵守比赛规则，培养幼儿的自我控制能力。

3、学会在日常生活中保持乐观的情绪，逐渐养成乐观开朗的性格。

4、幼儿通过亲身体验，明确五官的重要性。

活动准备

1、接力棒3-4根。

2、场地布置

3、音乐磁带，录音机等。

活动过程

1、准备活动。小小迪斯科操。

2、基本活动。

（1）学习”大步跑”。教师示范两种跑步方法，你们看那种事是大步跑？

幼儿观察后进行回答。

教师：这种跑步方式叫大步跑。大步跑时，除了步子要跨的更大，身体的其他部分还应该怎样配合呢？上臂的摆动也要相应的增大。

（2）练习”大步跑”

教师：现在我们站在起跑线后，用大步跑的方法跑到场地的另一边。记住，第一人到达目标后，第二人再出发。

幼儿练习1-2次，期间教师可讲评幼儿在大步跑时出现的问题。

3、比赛：”传棒接力跑”

（1）玩法：幼儿分成3-4组，每组6人。小组成员分成两部分，分别站在操场的两边起跑线上。第一人手里拿着接力棒，最后一人胳膊上系上红绸带。教师下令后，第一人持棒跑向对面的第二个人，第二个人接棒后跑向对面的第三个人，直到最后一个人，最先跑完的一组获胜。

（2）规则：下一个人必须等接到上一个认得接力棒后再跑，不许超过起跑线接棒。掉棒后必须捡起后继续向前跑。

（3）比赛进行3-4次，中间可交换场地。

4、放松活动。在轻音乐中缓慢踏步，舒展手臂，腿部，放松身体各部分。

教学反思

通过这次活动的开展，激发了孩子们的热情和团结协作精神及永争第一的思想。增进了师生之间的感情，加强了孩子们之间的交流，锻炼了身体增强了体质。在本次活动中，通过组织和实施这次活动，锻炼了老师的组织能力和现场调控人员的能力。加强了师生之间的配合，了解了幼儿的身体状况以便在以后的更好的工作。

在本次活动中，由于经验不足，在活动过程中稍显混乱，有的孩子不听招呼，导致活动现场较乱。如果下次再有这样的活动，我一定会吸取教训，课前宣布比赛规则，奖惩办法，并宣布比赛现场纪律，表现好的要给与奖励，表现不好的要适当地给予小小的惩罚。这样的话，我想一定有助于活动的开展。

户外活动接力跑教案 篇5

教案分析：

接力跑是以几个人互相配合，密切协作，分别跑完各自规定距离的集体项目，又是在田径运动中唯一体现集体合作的运动项目。它深受学生的喜爱，并有较多的思想教育因素。接力跑和快速跑的技术基本相同，不同的是接力跑有传递接力棒的技术，要求各棒队员之间的协调配合，保证在快速跑中完成传接棒。所以，接力跑既可以发展速度素质，协调性，又可以培养密切合作的集体主义精神。 学情分析：

本次课的授课班级为小学六年级学生，由于小学学生具有好动，注意力不集中的特点，但又具有较强的创造力和自学能力，采用传统的灌输式教学已不能适应本学段学生的心理特点，而具有一定成就感的任务式游戏教学更能激发学生的学习兴趣和参与热情。针对这一特点，我采用了启发、模仿、竞赛等教学手段，充分挖掘每个学生的潜在能力，发挥学生的主体作用，更好地促进学生努力达到教学目标。

教学目标：

1、学生在练习中表现出积极的兴趣，主动参与。

2、能掌握一到两种交接棒的技术动作，并且能在比赛中加以运用。

3、培养学生乐于参与教学互动，敢于创新，自信、自强，增强学生的集体荣誉感，使85％—90％的`学生熟练掌握。

教学重点和难点：

重点：接力棒在交接过程中的基本技术与跑的方法。

难点：注意掌握传接棒的时机与配合。

教学过程：

一、课堂常规：

1.集合整队，检查人数

2.师生问好，宣布本课任务，提出学习的要求，指出学习的难点和重点

3.安排见习生

二、准备活动：

1.教学游戏—“数数报团游戏”

2、徒手操

三、介绍接力跑项目特点

要点：

1、接力跑正式和非正式比赛项目。

2、以短跑技术能力为基础的集体比赛项目。

3、在基本能力相近的情况下，传接棒技术对比赛的成败起关键作用。

4、高水平比赛需要长期专门的训练准备。

四、学习接力跑技术

接力跑技术包括短跑技术和传接棒技术两个部分。接力跑包括男、女4*100米和4*400米。

1棒采用“蹲踞式”。2、3、4棒采用“半蹲踞式”或站立式起跑。2、4棒接棒人站在跑道外侧，右腿在前。3棒的接棒人站在跑道的内侧，左腿在前重心偏左。 上挑式：接棒人的手臂自然向后伸出，手臂与躯干约成40-45度角，掌心向后，拇指于其它四指自然张开，虎口向下，传棒人将棒由下向前上方送入接棒人的手中。

下压式：接棒人的手臂向后伸出，手臂与躯干约成50-60度角，手腕内旋，掌心向上，拇指与其它四指自然张开，虎口朝后，传棒人将棒的前部由上向下传给接棒人的手中。

（注意）传接棒的位置：

传接棒过程中通常是传棒人跑到离接棒人约2米处立即发出“接”的信号，接棒人迅速后伸手臂接棒。

3、体会4*100米接力完整技术

（1）．4*100米接力教学比赛1次

五、游戏：抱腰拔河

六、结束部分

1、放松练习

2、总结

3、检查

4、下课

教学反思

1、学生通过分组比赛，进一步增强了责任感荣誉感以及和组员之间的凝聚力，从学生的练习程度上不难看出，学生对分组教学方法很感兴趣，教学比赛既是素质，技术，战术的较量，也是对学生心理素质的考验，比赛增强了学生的自信心，勇敢性和坚强的毅力，同时又培养了学生的竞争意识和创新能力，因此，分组比赛对提高全体学生的参与能力，培养良好的心理素质方面也有着显著的功效。

2、在接力的导入部分应采用迎面接力的比赛来激发学习的兴趣，提高积极性；

3、课中对接力区的解释不够深度，在以后的课中应该指定小组长或专门裁判负责监督学生不可超越接力区增加学生对接力区这个概念理解得更加深刻。

4、接力赛（圆周）中，个别学生还站在原地接棒，应在相应的位置加上标志。 易范错误与纠正方法：

易范错误：伸臂过早；传接棒不准；起动不准确；

纠正方法：学生原地、慢跑的传接棒练习，传棒人发出“接”或其他信号，提高熟练程度

户外活动接力跑教案 篇6

游戏意图：

在孩子的幼儿园生活中，都会定时举行一些亲子游戏，增强亲子之间的互动，同时，也加强学习和家庭之间的沟通，为孩子的科学教育提供可能，那么，有哪些运动类型的趣味亲子活动，孩子最喜欢呢？

游戏准备：

红飘带，接力棒

游戏过程：

1.每个家长和自己的宝宝组成一个小组，然后，给自己的小组取一个好听的名字。

2.每个小组到前台领取一个红飘带，一个接力棒。

3.按照小组的形式，三个小组一场比赛，分别站到三个跑道上。

4.游戏开始之前，家长们先给自己的宝宝寄好红飘带，寄到胳膊上。

5.游戏开始的时候，宝宝们拿着接力棒，开始跑第一棒。

6.家长站到跑道中间的位置，等待着宝宝们的到来。

7.宝宝们到家长面前的时候，先将红飘带解下来，然后，将红飘带寄到家长的胳膊上。

8.奔跑吧，家长，谁最先到终点，那么，谁就是这个小组的胜利者。

9.胜利者之间再继续比赛，直到前三甲出现。

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