健康饮食演讲稿200字

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1、健康饮食演讲稿200字篇1

同学们：大家好

今天我要与大家分享的是关于的问题。

俗话说得好：国以民为本，民以食为天。

食品是人类生存的第一需要，直接关系着人民群众的生活，影响我们每一个人的健康，更关系着子孙后代的幸福和民族的兴旺昌盛。

不讲，哪怕是，一根豆芽，都能让你身体残缺；不懂食品安全，哪怕是小小的一包盐，就能中断免疫系统的正常运行；不要食品安全，哪怕只是小小的一个意念，就能让生机勃勃的生命处于危险之中。

健康，何等重要

生命，何等珍贵

一旦我们失去了健康，甚至是失去了宝贵的生命，我们不可能再重来一次。

所以我们要时刻维护自己的健康，珍爱自己的生命，而食品安全则是生命健康最有力的保证。

2、健康饮食演讲稿200字篇2

今天，我来给大家讲一个关于垃圾食品的演讲。

垃圾食品就是经过炸、烧、烤等等加工过的食品，其实这些食物本身并不见得是垃圾，只是他们的加工烹饪和制作过程才使原本营养的食品失去了营养的成分。

生活中，有哪些是垃圾食品？又有什么危害？

垃圾食品有油炸类、加工类肉食品、饼干类、汽水可乐、烧烤类食品……危害有破坏维生素、对肠胃有害、盐分过高、损肝……

大家知道吗？一只烤鸡腿=60支烟的毒性，大家一定没有想到吧！所以要多吃蔬菜、水果、豆类、奶类等等健康的卫生的食品，要保证饮食多样化。

拒绝垃圾食品，从我做起。让我们从现在做起！

我的演讲完毕，谢谢大家！