断舍离读后感

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1、断舍离读后感篇1

《断舍离》读后感900字

各位对不起，先道歉解释下，因去出差，导致没电脑和时间写，断舍离开头是讲解作者由心理负担加重，通过很多种办法却依旧没办法解决，最后靠自己摸寻试用了一套方法，并详细分析各种原因导致的负担。

它详细分析了由欲望造成了贪，理念上来说人生来就不可能没有欲望，但是太多变贪了会导致你经济、时间负荷过大。第一部分即让人断掉一些非必须的欲望，以我个人的理解是可以将其应用到很多生活场景的，比如减肥，不是非要多吃一口或者吃非常昂贵的食物，你想要好的身材你就不能期待每次都能大饱口福，说起来跟鱼和熊掌的道理一模一样。

第二部分为舍，即舍弃掉那些现有感情负担的东西。比如这个旧杯子我用了两年了，朋友送我一个星巴克杯子，我又不舍得把旧的扔了，也不舍得使用朋友这个带有情谊又是名牌的杯子。这里的个人建议与作者一般，生活就是生活，你每天看着这个旧杯子都要怀念一下，看到那个要怀念一下，多浪费时间精力，浪费房子的空间；假如把旧的、不合身的衣服扔了，买套新的去装扮自己，也能有个更好的心情去面对生活的挫折，而且作者这里也提到了你自己都不舍得用名牌的心理去分析你自身是因为你心态没摆正，这个是很nice的指出，如果哪位同学看了这个书记得注意这个概念。大多数父母会给孩子灌输节约的概念，节约确实能节流，可是因为这个节流造成不能开源那就得不偿失；过去我为了省几块钱走过几公里路去吃饭，也克制得自己想去吃的肯德基都要顺带请朋友吃饭才去，等到明白后悔不已，我挺喜欢的想法，“千万别委屈自己对别人好，那样只会降低自己的人际价值，就像做事把希望放在别人身上还不如把握自己手中。”

对于离我觉得有点偏佛性，个人不太喜欢，佛性不是对于现在的自己带有点欺骗成分，社会不会因为你的佛性而对你手下留情；对于所有的年轻人能够做到两个足以，因为你已经断了自己多余的贪念，留下你对的、真正需要的念想，并且舍弃了那些没用的，非必须的东西，那你应该是个很有效率、有目标的年轻人。

对于现在的我提升并不高，因为本身就是个很穷的人，而且也没拥有自己的房子，也未找到自己的一半，对于那种占用空间、太花瓶的东西都不太感兴趣，每天的时间都用来挤地铁了，还是老老实实想着怎么利用地铁时间吧。

接受现有的一切，是一种智慧，但并不意味着让你对一切都忍气吞声。当一个人或一件事已经对你产生严重负面影响时，就要勇于为自己争取，改变现状。解决难题有很多种办法，停在原地挣扎是最没用的一种。希望你懂得争取自己的利益，活得有棱有角。对朋友可以笑得很单纯很灿烂，但面对困难也要毫不手软。学习必须如蜜蜂一样，采过许多花，这才能酿出蜜来。通过辛勤工作获得财富才是人生的大快事。努力了不一定能够成功，但是放弃了肯定是失败。人活着就要快乐。有努力就会成功!告诉自己不要那么念旧，不要那么执着不放手。相信他说的话，但不要当真。如果放弃太早，你永远都不知道自己会错过什么。你特么的看看你现在的样子?还是我爱的那个你么?你的选择是做或不做，但不做就永远不会有机会。你必须成功，因为你不能失败。心灵纯洁的人，生活充满甜蜜和喜悦。人不一定要生得漂亮，但却一定要活得漂亮。世事总是难以意料，一个人的命运往往在一瞬间会发生转变。

2、断舍离读后感篇2

断舍离读后感400字：刚读完《断舍离》这本书的简化书，甚是有些感触，在次做一写分享：

断舍离是不一样的一些内容，断是断掉一些不必要的购买，不要添置不需要的东西；舍是指只留下必须的物品；离是用过断舍提升生活品质，认清自我，愉悦心情。断可以让你节约一些不必要的支出，让节省下来的金钱购买一些更有品质的必须之物；舍可以让你的储物之所腾出空间，不仅能让你找东西提升效率，而且可以让你的居所更加整洁舒适，有一定的呼吸之感。所谓流水不腐，户牗不蠹。这个世界所有有发展的东西都是要不断的进行自我的更新与迭代才可以做到。就要有进有出，及时更新，让我们变得越来越好。

离是一种境界分为三个层次：

一是物品及空间的舒适感；

二是生活中自己对物品购买的思考及品味会提升，东西有限，就会有进有出，不再纯粹的为了购买而购买；也会提升自己的形象以及朋友眼中的地位；

三是精神层面的转变，断舍的过程中可以不断的了解自我，认识自我，并完善自我，甚至提升自己的敏锐的感知力。

通过对断舍离的理解和践行，最终可以过上更有品质的生活，遇见更好。作者：边超

3、断舍离读后感篇3

随着双11包裹的不断涌来，爱剁手的我最近又被过量的物品困扰了，于是抓紧阅读了山下英子老师的《断舍离》。作者建议我们在生活里做减法，把复杂的生活简化理顺，洒脱轻快，潇潇洒洒。由于生活里的物品变少了，生活也就变得更加简单，让生命的主角「我」凸显出来。断舍离就是通过收拾自己的居住空间，让自己从看得见的世界走进看不见的内心世界。表面上是一种“家居整理术”，实际上是一种“人生整理观念”。断就是断绝不需要的东西；舍就是舍弃到处泛滥的破烂；离就是脱离对物品的执念。

从小处着手清理物品，表面上是丢掉杂物，而实质是丢掉内心多余的执念。为避免大量清除物品而带来的不舍感，先从清理抽屉开始，拿出所有小物件，把当下需要的东西留下，不用的、以后或许用得上的东西统统扔进垃圾桶，或者把陈色比较新的物品打包起来，放进小区的捐赠箱里，捐给需要的人。看到清理的成果后，再逐步扩展到清理厨房、卫生间、衣柜等大目标。直到整个居所变得整洁、清爽后，感觉眼前一亮，神清气爽，心情也变轻松起来。看似我们清理了房间的杂物，其实是清除了内心的执念，相比整理物品，更重要的是整理自己的意识，从极简的生活方式过渡到极简的思维方式。

断舍离，舍弃的不仅是物品，还有我们的人际关系。囤积物品是内心的匮乏和恐惧造成的，老是担心没有或不够用，而囤积人际关系却不易被觉察到，还被我们美其名曰是积攒人脉，很多仅有一面之缘而加进微信的人，有可能压根没有生活的交集，作文于是我们的朋友圈也被大量无用信息刷屏，错过了真正想要捕捉的点滴。如果我们没有认识到自己的时间和精力是有价值的时候，往往会为维护那些没有意义的人际关系而浪费时间。因而无论是对物品，还是人际关系，我们都要仔细辨别，运用断舍离的原理，学会放手，学会选择，找到最有价值最重要的那一个。

生活上的断舍离还有很多方面，比如饮食上。控制自己每天的饮食量，可以参照量化标准卡路里。但是，为什么要控制饮食呢？限制饮食，就是一个不断建立我们自控力的过程。哦，原来我有选择权。当我控制自己摄入的量之后，就不会因为过度饮食容易犯困效率低下，同时能搞拥有更好的身材。这个想法的理论基础是，看到人自然拥有的一些本性，利用它，让自己的习惯建立更容易。我们的身体在不断的进化，保持原始的一些行为，比如适当保持饥饿感，可以让我们状态更好。

是不是你也和我拥有一样的困扰，那就快来咪咕阅读打开英子老师的《断舍离》，和极简生活来一场崭新的相遇。

4、断舍离读后感篇4

斩“断”物欲，“舍”弃废物，脱“离”执念，走在“自在·随心”的路上。这是作者山下英子对于这本书的总结。在没有接触这本书之前，仅凭“断、舍、离”三个字，我简单地理解为就是丢弃自己不要的东西。心想：扔东西有什么难的呢？读完这本书，才真正理解“断舍离”这三个字的内涵。我们生活的时代，是个“物质过剩”的时代。我们能接收到世界各地的信息，一件产品也许由五个国家共同生产制造，我们有着越来越多的选择，拥有着父辈们想象不到的富饶生活，我们拥有很多，又好像未曾属于自己。回想一下，自己家中是不是有很多闲置不用的东西，是不是存在着经常性杂乱的地方？简单举个例子：我的书桌，经常堆积了各种各样的物品，有很多自己觉得会用到的东西，于是就堆在桌子上，而且经常找不到。单纯觉得是因为自己疏于收拾，却忽略了最根本的原因——我囤积了太多自己不需要的物品。就像书里形容的那样，“暂且收着吧”“总会用上的”“太浪费了”，这样或那样的理由，控制着我们买了太多自己并不需要的物品，又舍弃不了自己已经拥有的，便陷入了焦虑、郁闷、自我厌弃的沼泽。“断舍离”的观念将物质和精神结合起来。物质层面做减法，探求自己生活的本质，弄明白“我真正需要的是什么？”这样就能辨别什么是自己不需要的物品。例如：一支笔，最本质的功能在于书写。然后问问自己，对于笔，我不能舍弃的功能是什么？——好用。然后，我就可以把不符合要求的笔做处理。减轻了精神负担的同时，也不必焦虑如何整理，因为拥有的仅仅是需要的，物质的数量下降带来了质量提高。精神层面做加法，追求美好，热爱生活。以自我轴进行取舍，考虑这个东西我想不想用。我们就能察觉到自己真正喜爱的东西，提升自我肯定感，了解自己，面对自己。以时间轴进行取舍，立足当下。当下，就是现在这一刻。时间真正的宝贵之处，在于时间之外的一点：当下。当意识徘徊在过去和未来，属于现在的当下就成为了空洞。最后，人·事·物构建的体系，就成为了自我和外界的关联度，从而以必要·合适·愉快为标准进行取舍。断舍离保留的、获得的人·事·物，对我们来说都是非常珍贵、非常喜爱的才被筛选出来的，一定是经过时间的萃取之后，还依然存在于那里的坚定。是抛弃掉任何掩饰后和自己的坦诚以待，丢掉了所有外界的伪装和粉饰，然后让自己说出一句，我喜欢。于是突然顿悟，我们只是被外在的虚假，分散了注意，蒙蔽了眼睛。断舍离，从简单的整理到人生哲学，是我们不断发现自己，挖掘自己，放松自己，享受生活的愉悦，享受精神的丰盈的过程。心外无物，心外无理。

5、断舍离读后感篇5

假期里妈妈推荐给我读了一本书《断舍离》。感悟颇多。

“断”是舍弃自己“家”里不需要的东西。“舍”是舍弃“家”多年不用的旧物。“离”是脱离物品的执念，生活要自由自在些。

读书以后，我想到了平时自己很喜欢读书，跟妈妈出去，看到自己喜欢的新书，总是欢天喜地的要妈妈买，有些书买到家里不喜欢，就孤单的被抛在了一个角落里，有喜欢的书看完还是会给妈妈讲讲。以后再想做事情或者买书，就要学会适应自己的才买，不适应的，或者需要的图书应该用另外的途径得到。

由于经常买书，自己又是个恋旧的孩子，所以，只要是我的书，从幼稚园到现在都要妈妈保存起来，现在想想，有些书看完了，保存的完好无损的可以拿到学校的“义卖”超市卖了，还可以换取别的同学手中的书，开阔了视野，又减轻了爸爸妈妈的负担，真好！

其实，在我的心里，总有一些挥之不去的杂念，比如：妈妈让我做了我不愿意的事，没有经过我的同意就给我报了一个课外补习班，没有问我喜欢不喜欢就擅自做主给我买回来一些衣服，还有就是我有的时候也有一些不切实际的想法，都应该实施清理。这样我们的生活才能轻松前行。

6、断舍离读后感篇6

京剧名家周信芳的妻子裘丽琳是上海富家女，她告诫孩子：“人在最穷的时候绝对不能和穷人在一起，大家都那么穷，谁会帮你？”在上个世纪60年代之前，她觉察到社会的不正常，极力把六个孩子中的五个送出了国。

她的这句话很多人觉得难听，不舒服，但话糙理不糙，事实证明了裘丽琳是一个有远见的人。穷人为什么会穷？因为他们的思维是穷人的思维。想要摆脱现状，首先要改变就是穷人的思维方式。

检视你的家里，是否有别人送的好餐具，你一直舍不得用，连包装都没有拆？审视你的交往，你是否更喜欢和那些比你弱的人交朋友，一旦和比你职位高的人在一起，你就感到有压力或不舒服？

舍不得用更好的东西，因为内心深处你认为自己配不上奢侈的、高品质的好东西。和成功的人在一起不舒服，因为你觉得配不上和这样的人交朋友。这就是穷人的思维。

世界是势利的，当你自己都瞧不起自己，没有人会真的爱你。世界是势利的，当你坚信自己配得上更好的东西，你一定会拥有更好的东西。

人想要有所改变，就要由内而外地改变自己。让我们从断舍离开始，努力去追求更好的自己，去配得上更好的东西吧。

7、断舍离读后感篇7

推荐序名为《想幸福，先放下对幸福的执念》。读到题目，我首先想到的是”越想得到的东西越难得到，比如说阿鹏就特别想挣钱，但总是挣不到”。佛学中提到人有七苦，求不得就是之一，先放下求的，才是脱离苦难的开始吧！

这个题目同样让我想起了我最近特推崇的一本书《高效能人士的七个习惯》，第一个习惯——积极主动，最有效的做法是扩大影响圈。而”放下”这个词，应该指就是”关注圈”，只有放下关注，才会有更多的时间和精力去做影响圈的事，才有机会得到。

序中说：”断，停止负面的思考模式。”让我又想到了思维的重要性，正如黄征宇在《终身学习：哈佛毕业后的六堂课》中所说”思维影响情绪。想要做自己情绪的主人，就要改造自己的思维方式，让思维来决定情绪的发生。”《关键对话》中也提到了”是你制造了自己的情绪，让你自己感觉到害怕，恼怒和气愤。请记住，让你产生情绪的只能是，而且永远是你自己”。所以阿鹏总结，断了负面的思考模式，你就断了坏情绪，自在和幸福自然而然就来了！作者：阿鹏

8、断舍离读后感篇8

作为上班族的我们，工作节奏快、压力大，已经很少有机会逛一逛菜市场，也对收拾自己的家这种琐事失去了耐心，并且，也更少停下来审视一下自己的内心。

这也是我们很少关注当下的一个重要原因。对于“现在”，我们越来越没有了清晰的概念。脑袋里充斥着各项工作任务的deadline，眼光永远放在不远的将来。

平时工作压力太大，周末或假期就无节制地疯玩。然而，看上去是放松地“嗨”，却并没有解决掉内心的压力，反而让自己精疲力尽。

因为精力有限，而想要的太多。也想要事业有成，也想有一技之长；也想要漂亮的容颜，也想有完美的身材；也想通过学习提升自己，也想多交朋友扩大圈子……

然而，我们真正需要的是什么？能做的又是什么呢？中国画中有一个概念叫“留白”。山水画中的留白可以表现空阔的水面，营造出深远的意境；动物画中的留白不仅突出了主体，也让主体有了自在活动的空间。不妨且静下心来，认真审视一下自己的房间，扔掉闲置的破烂儿的同时，以整洁、舒适、美观为标准，打造自己的自在空间。

同时，也扔掉凌乱的思绪，认清自己当下需要的是什么，理清自己的人生目标，更专注而坚定地过好每一天。

不妨就试着用断舍离，为繁重事务所累的我们整理居住的空间，整理思维的空间，为自己的生活“留白”，从而过上写意、自在的生活。

9、断舍离读后感篇9

恬淡的时光里，悠闲地坐于书桌前，我抽出一本书，随意翻了一页标题，吸引了我的兴趣——《给心灵放一次假》我眼前一亮，看完后，感觉身心都被过滤了一遍，心灵竟“轻”了不少。

文中讲述了人们的现状，不少人“过劳死”，原因不言而喻。作者借此文章给人们提出一个建议：给心灵放一次假，珍惜活着的每一天，从而活的简单而快乐。

这样的案例数不胜数。香港一名身体健壮，不沾烟酒的26岁男子在一家电脑公司工作，同时在夜间兼读硕士课程，由于工作量过重，每天仅睡四个小时。身体长期处于过度疲劳状态，最终突然死于办公室，医生怀疑是“过劳猝死”。倘若他合理规划自己的时间，给心灵放一次假，释放自身的压力，消除自身的疲惫，这样的悲剧是否就能避免呢？

有一名大三的学生为了参加相关考试，每天念书超过16小时，没想到考试后第一天，突然脑溢血过世，连指导教授都难过地表示，该名学生极有可能是过劳死。生命再无挽回的可能。当初若是稍稍放手，给心灵放一次假，一条鲜活的生命是否尚在人间？是否有一个学子能够完成自己的梦想？可生命不能重来。

这一件件多么令人心酸惋惜，那这件事的背后又是什么呢？

以前人们的梦想是有好衣裳，穿有食物吃，现在人们追求的是金钱，名利和权力。“欲望无止境，总是追赶着我们，马不停蹄的一路向前，向前。”于是，欲望促使我们不满足，永远在追求更好的，无形中，一层层压力笼罩着人们，压迫的人们，人们被欲望压的喘不来气，逐渐疲惫、乏累、失望……陷入迷茫，焦虑，迷失了人生的方向，也迷失了自我。那人生到底怎样才算完美呢？拥有数不尽的财富？还是有权有势？那这样其他的人生便不完美了？当你埋头苦干，当你被欲望所操控，被欲望蒙蔽了双眼，当你只顾追求物质上的丰富，你忽略了多少路上的风景：忽略了两岸差紫嫣红的芬芳，忽略了那些鲜为人知的美好。总是在黑夜里，辗转反侧：为何幸福与快乐如此遥远？为何如此拼命，却总是得不到想要的结果？可幸福与快乐真的如此遥不可及？如果我们降低欲望，让欲望齐肩高，伸手便可触到，那我们的人生又将是怎样一番景象？

作者写道：他的朋友在商海打拼多年，资产过千万，却患上严重的抑郁症。他说，没钱的时候，想钱，有了钱，心里却空落落的。他乡下的母亲拯救了他，回了家，让他觉得，活着，实在是件极有意思的事。是啊，当人的物质丰富后，精神就变得匮乏了。这时候便该给心灵放一次假，给心灵做个“断舍离”，即所谓放过自己，放下当下，好好清理自己的心灵，写下重担，减轻负荷。有时候放弃与得到就是这样相互纠缠着，只有懂得适度放手，我们才能听到鸟鸣，才能感受到花开的悸动，风吹的清香，月照的清朗……许多的丢不开，放不下，像一条条锁链囚禁住了我们的心灵，日益蒙上尘埃，所以心灵的“断舍离”必不可少。擦亮心灵，斩断枷锁，给心里放一次假，看看书，听听音乐，释放压力，又或是远足，亲近自然，去看看外面的世界，看云飘过天际，听雨拂过树叶……

有一种人总是活的简单而快乐，他们就是爱斯基摩人，他们把一天当作一辈子，没有年龄概念。他们眼里：每天晚上睡着就是死去，每天清晨醒来就是重生。

我很喜欢这种生活方式，把一天当作一辈子，人生便多了很多轮回，也就有了很多新生的快乐，也就会分外珍惜每分每秒，每天都能收获快乐与幸福。所以，我们当下要做的事便是：心灵的断舍离，珍惜活着的时光，不留遗憾。

10、断舍离读后感篇10

自从看了《断舍离》与《佐藤可和士的超级整理术》之后，我深感整理就是一门艺术。我们自小就被教导要从生活中获取什么，成长更倾向追求所谓的得到，不懂得对无关紧要的事物断舍离，不懂得如何整理自己的生活，这就导致无法抓住生活真谛的窘境。

整理就是重新设计的过程。在设计界中比较流行的极简主义，同样也适用于“整理”这门艺术。极简主义，先是清除一切无关紧要的事物，直到只能留下最重要且是最合适的东西。整理的第一步，就是断舍离。不要的东西果断扔掉，不要想着留着以后有用。如果不舍弃现在无用的东西，哪能为现在有用的东西腾出位置？

在《整理的艺术》这本书中，作者小山龙介提到他在生活与工作中运用到的一些整理技巧，这些整理小技巧归根究底就是及时性的重新设计。及时性的重新设计，就是整理的第二步。例如，纸质资料工作完成后要电子备份，扫描或拍照及时保存，这就是将纸质文件转化成电子文件形式。每看完一本书后，写书评或博客等等，就是将知识重新设计成自己的思维语言。给看过的书，看过的电影重新设计做个目录，看着目录我们也许更容易获得些灵感。

整理的艺术就是重新设计自己的生活。生活要么在秩序明了的个人系统化下前进，要么在不经整理的乱麻中颓唐迷茫。2下一页

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《整理的艺术》读后感